Tags: консультация | кризис | мужчина | психолог

Мужчина на приеме у психотерапевта

Вопрос: Скажите, как часто мужчины обращаются за психотерапевтической помощью?

Ответ: В последнее десятилетие обращение к психотерапевту-профессионалу становится культуральным явлением. Обращаться стали гораздо чаще. Это касается и мужчин и женщин. Раньше психологической помощи искали преимущественно женщины, мужчины к психологу обращались в среднем на 60% реже. Такая разница была обусловлена тем, что мужчины часто стеснялись просить помощи, не допускали самой мысли о том, что им может помочь кто-то кроме них самих. Это связано обычно с ожиданиями окружения: мужчина должен быть сильным, уметь решать свои проблемы сам. Да и в России в целом скорее принято снимать стресс рюмкой водки, нежели искать другие пути. И все же повторюсь, что обращаться стали чаще. И даже становится модным за обедом с друзьями бросить фразу: "а вчера я был на приеме у своего психотерапевта и…".

Мужчины часто обращаются по поводу замедления или отсутствия карьерного роста, по вопросам собственного бизнеса, это одна из основных "мужских" тем. Напряженный темп жизни, постоянные стрессы, нехватка эмоциональных разгрузок приближает жизнь наших мужчин к западному стилю жизни. А там принято иметь собственного аналитика или психотерапевта. Тенденция справляться со своими проблемами в кабине у профессионала все больше заметна и у нас.

В: Какие формы работы существуют? Как работает психотерапевт?
О: Существуют 3 формы работы. Консультации, психотерапия и психоанализ.

Консультации. Обращение часто происходит в ситуации, связанной с принятием какого-либо решения. По продолжительности это от одной до нескольких встреч по 50 минут каждая. С помощью психотерапевта он получает возможность рассмотреть ситуацию с разных сторон, составить свое мнение и принять решение. Причиной обращения могут служить бракоразводные процессы, стрессовые ситуации, вопросы по поводу воспитания детей, отношений, ситуации связанные с бизнесом…

Психотерапия. Работа с застарелыми проблемами, которые приносят человеку беспокойство. Часто это уже не раз заявляющая о себе ситуация: неуверенность в себе, страхи, несчастная любовь, сложные взаимоотношения, семейные неурядицы и пр. Тут человек, приходящий к психотерапевту должен быть готов к рассмотрению жизненной ситуации в целом, а не только того, что тревожит больше всего. Часто люди приходят в кризисе. Попросту говоря, когда настолько плохо, что уже совсем невыносимо. Это сопряжено с большим эмоциональным перенапряжением. А психика вещь ранимая и после определенных пределов компенсироваться может уже не полностью. Поэтому если уж приходят мысли обратиться к специалисту, не ждите до последнего - обращайтесь.

Следующим важным моментом для человека приходящего на психотерапию является понимание, что его проблема или особенность характера возникли не за один день, и поэтому не стоит ожидать слишком быстрых результатов. Человек способен перестраиваться довольно медленно. На психотерапию может уйти от 6 месяцев до 2 лет.

Психоанализ. Процесс еще более глубокий. Связан не только с решением насущных вопросов но и с глубинным самопознанием. Запрос на глубокое структурное изменение характера. Часто на анализ люди приходят уже после психотерапии, когда главным становиться не помощь, а познание себя и раскрытие чего-то сокрытого. Анализ процесс увлекательный, иногда болезненный, связанный с детским опытом. Процесс этот тоже длительный (иногда более 5 лет) и строящийся на определенных, довольно хорошо изученных психических законах. Обычно клиенты, которые приходят на анализ, это люди, которые достигли довольно высокого интеллектуального уровня.

На практике часто бывает так, что люди обращаются просто за консультацией, а остаются на психотерапию или анализ. А бывает что и одной - двух консультаций достаточно чтобы проблема была решена.

В: С какими вопросами наиболее часто обращаются к психотерапевту? Есть ли какой-нибудь возраст в котором наиболее часто обращение?
О: Спектр задаваемых вопросов на психотерапии довольно широк. Проблемы, с которыми обращаются, тоже различны. Но все же, если мы говорим о мужчинах, это в первую очередь реализация на работе, проблема взаимоотношений и мужское здоровье. С возрастом действительно есть своя специфика. Все наверное слышали о возрастных кризисах, когда во первых в организме происходят гормональные перестройки, во вторых к каждому возрасту предъявляются определенные требования родных и друзей. К примеру, если в 35 лет собираются школьные друзья и у всех полно детей, а у кого-то нет, то по меньшей мере этот человек обращает на себя внимание и вопросы окружающих. И в третьих, в определенные периоды сам человек подводит итоги достигнутого и строит планы на будущее. Сейчас я немного подробнее попробую рассказать о мужских кризисах.

Страница 1 из 2 Все страницы